Искате ли да имате повече енергия, ясен ум и устойчивост в еждневието си?
Ако искате да сглобите пъзела на здравето си
Вие сте на правилното място!

Аз помагам на заети професионалисти да се справят със своите хронични здравословни проблеми.

СТРАДАТЕ ЛИ ОТ…?

R

хронична умора, липса на енергия, “мозъчна мъгла”

R

хормонален дисбаланс, симптоми при предменопауза и менопауза

R

стрес, тревожност, промени в настроението

R

метаболитни дисфункции – високо кръвно налягане, надномено тегло, диабет

R

храносмилателни проблеми

R

автоимунни заболявания

R

хранителни алергии и непоносимости

R

чести бактериални, вирусни, гъбични инфекции

Сега е моментът да се погрижите за здравето си чрез принципите на хранителната терапия и функционалната медицина.

Какво е функционална медицина?

Функционалната медицина е научно базиран подход в здравеопазването, който се фокусира върху идентифицирането и адресирането на първопричините за нарушението на функциите в организма водещо до възникване на заболяване, вместо да се ориентира единствено към третирането на симптомите. 

Функционалната медицина отчита, че храната и начинът на живот могат да нарушат физиологичните процеси в тялото и да доведат до възпаление, оксидативен стрес и развитие на заболяване.

Функционалната медицина се основава на индивидуализиран подход, като се анализират генетиката, околната среда, нивата на стрес, храненето, сънят и други фактори, които могат да повлияят върху здравето на индивида. Чрез този подход функционалната медицина се стреми да идентифицира основните причини за заболяването и да изгради индивидуален план за подобряване на здравословното състояние на индивида.

Целта на функционалната медицина е да помогне на индивида да постигнат оптимално здраве и благосъстояние чрез въвеждане на тялото в баланс и възстановяване на нормалните функции на организма.

Функционалната медицина съчетава най-новите научни открития и технологии с доказани традиционни методи на здравеопазване. Тя използва широк спектър от инструменти за оценка на здравето, включително лабораторни тестове, генетични изследвания, изследвания на хранителни дефицити, оценка на нивата на витамини и минерали, изследване на хормоналния баланс, микробиома и др.

Функционалната медицина подкрепя превантивния подход, като насърчава индивида да взема активно участие в опазването на собственото си здраве, както и да предприема мерки за запазване на здравето си чрез правилно хранене, физическа активност, управление на стреса и оптимален сън.

Какво е хранителна терапия?

Хранителната терапия е научно базиран метод, който има за цел да оцени хранителните потребности на индивида и да предложи индивидуализирани препоръки и последващо проследяване по отношение на храненето, начина на живот и необходимостта от хранителна суплементация.

Хранителната терапия се базира на пълноценно хранене с акцент върху разнообразието и баланса. Тя се позовава на клиничния опит и научните изследвания с цел обучение на индивида относно ролята на храненето за постигане на оптимален баланса и функциониране на тялото.

Хранителната терапия използва здравни инструменти с цел обучаване и подпомагане на индивида в постигането на оптимално здраве. Такива здравни инструменти могат да бъдат: лабораторни тестове, специализирани функционални тестове (GI MAP, SIBO, DUTCH test, OAT и др.), носими устройства за мониторинг на здравето и др.

Хранителната терапия няма за цел да диагностицира, третира, предпазва, предписва или лекува каквото и да е патологично състояние или болест. Когато е необходимо клиентите се насочват към медицински специалисти.

Какво е здравен коучинг?

Здравният коучинг е клиентски ориентиран, базиран на взаимоотношения процес, който подпомага промяната от пасивен получател на здравеопазни интервенции към придобиването на отговорна, себеуправлявана, проактивна роля и подпомагаща процеса на промяна.

Здравният коучинг е съвместно партньорство и персонализиран процес с цел ангажиране на клиентите в извършването на дългосрочни устойчиви промени в хранителните навици и начина на живот.

Здравният коучинг дава възможност на хората да прилагат знанията за здравето в практически действия, да правят устойчиви промени и да постигат по-добри резултати за здравето си.

Здравният коучинг подпомага хората в справянето им с потенциални предизвикателства, бариери и препятствия, които могат да ги възпрепятстват хората в предприемането на действия по отношение на здравни им цели.

Здравният коучинг поставя силен акцент върху обучението на клиентите как да се застъпват за себе си в подобряването и опазването на своето здраве.

Здравейте! Казвам се Юлияна.

Аз съм хранителен терапевт и практикувам холистична диетика през погледа на функционалната медицина.

Аз помагам на заети хора, с натоварено ежедневие и професионални ангажименти да открият и разрешат първопричините за своите хронични здравословни проблеми. Така те могат не само да облекчат симптомите си, но и дълготрайно да подобрят здравето си, без да се налага да правят компромиси с това, което истински ценят в личен и професионален план.

Подходът, който прилагам е научно-базиран, персонализиран и партньорски ориентиран. Чрез него ще получите правилните знания и ще изградите вътрешна мотивация за трайна промяна в навиците си свързани с хранене, движение, мисли и начин на живот с цел постигане на оптимално здраве.

 

МОИТЕ ПРОФЕСИОНАЛНИ КВАЛИФИКАЦИИ

 

Отказ от отговорност: Съдържанието на този уебсайт е само за информационни цели и не предоставя медицински или психологически съвети, мнения, диагнози или лечение. Информацията, предоставена чрез този уебсайт, не трябва да се използва за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, както и не замества професионалната медицинска грижа. Ако имате, или подозирате, че може да имате медицински или психологически проблем, трябва да се консултирате с квалифициран медицински специалист. Никога не пренебрегвайте професионален медицински съвет или не отлагайте търсенето му поради нещо, което сте прочели на този уебсайт. Линковете на този уебсайт се предоставят само като информационен ресурс и не трябва да се подразбира, че препоръчваме или одобряваме някое от съдържанието на свързаните сайтове, нито носим отговорност за тяхната наличност, точност или съдържание. Винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да предприемете каквато и да е промяна в храненето или начина си на живот.