ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ И НУТРИЕНТИ
Практичен сертификационен курс за осъзнат избор и професионална увереност
ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУРСА
В съвременния динамичен свят, здравето и доброто самочувствие са неразривно свързани с качественото хранене и правилната грижа за тялото. Все повече хора се обръщат към хранителни добавки, за да компенсират недостига на важни витамини, минерали и биоактивни вещества в ежедневната си диета. Но кои добавки наистина работят? Как да ги избираме правилно според нуждите на организма? И как да избегнем рисковете от неправилната им употреба?
Този курс ще ви въведе в основите на храненето и хранителните вещества и ще ви даде практически знания за различните видове добавки – от витамини и минерали до пробиотици, ензими, аминокиселини и суперхрани. Ще разгледаме и как добавките взаимодействат с начина на живот, диетата и здравословните състояния.
Подходящ както за начинаещи, така и за хора с богати познания в областта на здравето и храненето, обучението цели да изгради информирано и отговорно отношение към употребата на хранителни добавки – както за лична употреба, така и в професионален контекст.
СЪДЪРЖАНИЕ
Модул 1 – Въведение в хранителните добавки – 3 учебни часа
Какво представляват хранителните добавки
Регулаторна рамка в България и ЕС
Стандарти за качество (суровини, ексципиенти, производствени практики)
Модул 2: Основи на информирания избор – етикети, форми и потребност от добавки – 3 учебни часа
Етикети на хранителните добавки – изисквания, как да ги четем и разбираме
Форми на хранителните добавки
Потребност от хранителни добавки
Модул 3: Витамини – 4 учебни часа
Витамини: Видове, значение, класификация
Въведение в отделните витамини, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием.
Биологична активност, абсорбция и синергии
Модул 4: Минерали – 4 учебни часа
Минерали: Видове, значение, класификация
Въведение в отделните минерали, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием
Биологична активност, абсорбция и синергии
Токсични минерали и тежки метали
Модул 5: Аминокиселини и мастни киселини – 4 учебни часа
Аминокиселини: Видове, значение, класификация
Въведение в отделните аминокиселини, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием
Мастни киселини – класификация и биохимия, абсорбция, функции, дефицит и излишък, препоръчителен дневен прием
Модул 6: Натурални биоактивни вещества -– билки, пробиотици, екстракти и хормони – 4 учебни часа
Растителни екстракти (антибактериални, адаптогени, алтеративи, противогъбични, антихелминти, противовъзпалителни, астрингенти, горчивки, карминативи, лаксативи, жлъчегонни, холеретици, успокоителни, експекторанти, имуномудолатори, нервини и др. )
Екстракти от жлези
Хормони
Пробиотици
Модул 7: Суплементи за спорт и физическа активност – ефективност и безопасност – 2 учебни часа
Анаболни стероиди, човешки хормон на растежа, SARMs, кофеин, креатин монохидрат, бета-аланин, фет бърнъри, протеини на прах и др.
Модул 8: Специфични нутриенти, взаимодействия и практически насоки- 3 учебни часа
Специфични нутриенти (ензими, имуноглобулини, канабидиоил, биофилм разрушители и др.)
Практически насоки при работа с хранителни добавки
Ключови взаимодействия между нутриентите
Ключови взаимодействия между нутриенти и медикаменти
ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩ ТОЗИ КУРС?
Курсът е подходящ за всички, които искат да задълбочат познанията си в сферата на хранителните добавки и нутриентите – както с лична, така и с професионална цел. Независимо дали търсите по-добро здраве за себе си и близките си, или искате да обогатите експертния си профил, този курс ще ви даде практическа и научно обоснована основа за информиран избор.
Курсът е подходящ за:
- Холистични терапевти и здравни консултанти
- Нутриционисти и диетични консултанти
- Фитнес инструктори и лични треньори
- Масажисти и уелнес терапевти
- Работещи в аптеки и специализирани магазини за хранителни добавки
- Служители на компании, предлагащи хранителни добавки
- Психолози и коучове в сферата на здравето
- Козметици и специалисти по естетична грижа
- Всеки, който желае да направи информирани избори за себе си и близките си
ЦЕЛИ НА КУРСА
Курсът има за цел да предостави систематизирани знания за хранителните добавки и нутриентите, като съчетае научна основа с практическа насоченост. Обучението е структурирано така, че да бъде полезно както за практикуващи специалисти, така и за обикновени потребители.
За практикуващи специалисти:
- Да придобият по-голяма увереност при препоръки, свързани с добавки
- Да разбират основни механизми на действие и взаимодействия на нутриенти
- Да оценяват качеството на продуктите на пазара
- Да могат да информират клиентите си професионално и етично
- Да допълнят своето професионално портфолио с актуални знания
За потребители:
- Да се ориентират в морето от продукти и марки
- Да разбират кога и защо е необходимо да се използват добавки
- Да разпознават качествени от некачествени продукти
- Да правят информиран избор за себе си и своето семейство
- Да развият критично мислене по отношение на маркетинговите твърдения
Курсът е с образователна цел и не предоставя право на самостоятелна терапевтична или медицинска практика. Издаденият сертификат за участие удостоверява придобити знания, а не професионална квалификация. Всеки терапевт, който се сертифицира, има право да използва придобитите знания в рамките на закона и съобразно своята професионална компетентност.
Бонуси и допълнителни материали:
- PDF ръководства за всеки модул
- Помощни таблици – видове нутриенти и препоръчителен дневен прием
- Достъп до затворена група (онлайн) за участниците за въпроси и дискусии
- Сертификат за участие
ЛЕКТОР
Юлияна Николова е регистриран холистичен диетолог с удостоверение за практика от РЗИ, хранителен терапевт с допълнителна квалификация във функционална медицина и професионален здравен коучинг с над 7 години професионален опит.
Тя е сертифицирана от Международния борд по здравен и уелнес коучинг (NBHWC) – признат световен стандарт за професионализъм в сферата на здравния коучинг. Образованието ѝ включва обучение в Медицински университет – София, както и допълнителна квалификация в реномирани международни институции, сред които Functional Medicine Coaching Academy към Институт по Функционална Медицина(САЩ) и School of Applied Functional Medicine.
Престижната AFMC сертификация се получава след 3 години интензивно обучение, клинична практика и изпити. Завършилите придобиват задълбочени знания в областта на функционалната медицина и нейното практическо приложение, както и системно мислене, необходимо за справяне със сложни случаи и откриване на коренните причини за заболяванията.
Юлияна помага на хора с натоварен график и хронични здравословни оплаквания да достигнат до първопричината за състоянието си и да постигнат дългосрочно подобрение в здравето си – без крайности и без да се налага да жертват личния или професионалния си ритъм. Тя съчетава научен подход, индивидуализирана грижа и практични стратегии, за да подкрепи клиентите си по пътя към по-добро здраве и устойчиви резултати.
Информация
Продължителност на обучението: 28 учебни часа (6 седмици)
Място, ден и час на провеждане на обучението: Начало на 20 октомври 2025 г.; всеки вторник и четвъртък онлайн от 18:00 до 20:00 ч.
Цена на курса: 990 лв (35.35 лв на учебен час)
За въпроси и записване за участие:
Медицински Център Качествен Живот – за контакт: 0878941010
email: juliana@uniquehealthdesigns.com
Copyright © 2025 Уелнес Хъб ООД. Всички права запазени. Политика за поверителност | Общи условия | За контакт
