ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ И НУТРИЕНТИ

 

Практичен сертификационен курс за осъзнат избор и професионална увереност

ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУРСА

 

В съвременния динамичен свят, здравето и доброто самочувствие са неразривно свързани с качественото хранене и правилната грижа за тялото. Все повече хора се обръщат към хранителни добавки, за да компенсират недостига на важни витамини, минерали и биоактивни вещества в ежедневната си диета. Но кои добавки наистина работят? Как да ги избираме правилно според нуждите на организма? И как да избегнем рисковете от неправилната им употреба?

Този курс ще ви въведе в основите на храненето и хранителните вещества и ще ви даде практически знания за различните видове добавки – от витамини и минерали до пробиотици, ензими, аминокиселини и суперхрани. Ще разгледаме и как добавките взаимодействат с начина на живот, диетата и здравословните състояния.

Подходящ както за начинаещи, така и за хора с богати познания в областта на здравето и храненето, обучението цели да изгради информирано и отговорно отношение към употребата на хранителни добавки – както за лична употреба, така и в професионален контекст.

СЪДЪРЖАНИЕ

Модул 1 – Въведение в хранителните добавки – 3 учебни часа

Какво представляват хранителните добавки 

Регулаторна рамка в България и ЕС 

Стандарти за качество (суровини, ексципиенти, производствени практики) 

Модул 2: Основи на информирания избор – етикети, форми и потребност от добавки – 3 учебни часа

Етикети на хранителните добавки – изисквания, как да ги четем и разбираме

Форми на хранителните добавки 

Потребност от хранителни добавки 

Модул 3: Витамини – 4 учебни часа

Витамини: Видове, значение, класификация 

Въведение в отделните витамини, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием. 

Биологична активност, абсорбция и синергии 

Модул 4: Минерали – 4 учебни часа

Минерали: Видове, значение, класификация 

Въведение в отделните минерали, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием 

Биологична активност, абсорбция и синергии 

Токсични минерали и тежки метали

Модул 5: Аминокиселини и мастни киселини – 4 учебни часа

Аминокиселини: Видове, значение, класификация 

Въведение в отделните аминокиселини, източници, функции, употреба, дефицити и токсичност, препоръчителен дневен прием 

Мастни киселини – класификация и биохимия, абсорбция, функции, дефицит и излишък, препоръчителен дневен прием 

Модул 6: Натурални биоактивни вещества -– билки, пробиотици, екстракти и хормони – 4 учебни часа

Растителни екстракти (антибактериални, адаптогени, алтеративи, противогъбични, антихелминти, противовъзпалителни, астрингенти, горчивки, карминативи, лаксативи, жлъчегонни, холеретици, успокоителни, експекторанти, имуномудолатори, нервини и др. ) 

Екстракти от жлези 

Хормони 

Пробиотици 

Модул 7: Суплементи за спорт и физическа активност – ефективност и безопасност – 2 учебни часа

Анаболни стероиди, човешки хормон на растежа, SARMs, кофеин, креатин монохидрат, бета-аланин, фет бърнъри, протеини на прах и др. 

Модул 8: Специфични нутриенти, взаимодействия и практически насоки- 3 учебни часа

Специфични нутриенти (ензими, имуноглобулини, канабидиоил, биофилм разрушители и др.) 

Практически насоки при работа с хранителни добавки 

Ключови взаимодействия между нутриентите 

Ключови взаимодействия между нутриенти и медикаменти 

ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩ ТОЗИ КУРС?

Курсът е подходящ за всички, които искат да задълбочат познанията си в сферата на хранителните добавки и нутриентите – както с лична, така и с професионална цел. Независимо дали търсите по-добро здраве за себе си и близките си, или искате да обогатите експертния си профил, този курс ще ви даде практическа и научно обоснована основа за информиран избор. 

Курсът е подходящ за: 

  • Холистични терапевти и здравни консултанти 
  • Нутриционисти и диетични консултанти 
  • Фитнес инструктори и лични треньори 
  • Масажисти и уелнес терапевти 
  • Работещи в аптеки и специализирани магазини за хранителни добавки
  • Служители на компании, предлагащи хранителни добавки 
  • Психолози и коучове в сферата на здравето 
  • Козметици и специалисти по естетична грижа 
  • Всеки, който желае да направи информирани избори за себе си и близките си 

ЦЕЛИ НА КУРСА

Курсът има за цел да предостави систематизирани знания за хранителните добавки и нутриентите, като съчетае научна основа с практическа насоченост. Обучението е структурирано така, че да бъде полезно както за практикуващи специалисти, така и за обикновени потребители. 

За практикуващи специалисти: 

  • Да придобият по-голяма увереност при препоръки, свързани с добавки
  •  Да разбират основни механизми на действие и взаимодействия на нутриенти 
  • Да оценяват качеството на продуктите на пазара 
  • Да могат да информират клиентите си професионално и етично
  • Да допълнят своето професионално портфолио с актуални знания 

За потребители: 

  • Да се ориентират в морето от продукти и марки 
  • Да разбират кога и защо е необходимо да се използват добавки
  • Да разпознават качествени от некачествени продукти 
  • Да правят информиран избор за себе си и своето семейство
  • Да развият критично мислене по отношение на маркетинговите твърдения

Курсът е с образователна цел и не предоставя право на самостоятелна терапевтична или медицинска практика. Издаденият сертификат за участие удостоверява придобити знания, а не професионална квалификация. Всеки терапевт, който се сертифицира, има право да използва придобитите знания в рамките на закона и съобразно своята професионална компетентност

Бонуси и допълнителни материали: 

  • PDF ръководства за всеки модул 
  • Помощни таблици – видове нутриенти и препоръчителен дневен прием
  • Достъп до затворена група (онлайн) за участниците за въпроси и дискусии 
  • Сертификат за участие 

ЛЕКТОР

Юлияна Николова е регистриран холистичен диетолог с удостоверение за практика от РЗИ, хранителен терапевт с допълнителна квалификация във функционална медицина и професионален здравен коучинг с над 7 години професионален опит.

Тя е сертифицирана от Международния борд по здравен и уелнес коучинг (NBHWC) – признат световен стандарт за професионализъм в сферата на здравния коучинг. Образованието ѝ включва обучение в Медицински университет – София, както и допълнителна квалификация в реномирани международни институции, сред които Functional Medicine Coaching Academy към Институт по Функционална Медицина(САЩ) и School of Applied Functional Medicine.

Престижната AFMC сертификация се получава след 3 години интензивно обучение, клинична практика и изпити. Завършилите придобиват задълбочени знания в областта на функционалната медицина и нейното практическо приложение, както и системно мислене, необходимо за справяне със сложни случаи и откриване на коренните причини за заболяванията.

Юлияна помага на хора с натоварен график и хронични здравословни оплаквания да достигнат до първопричината за състоянието си и да постигнат дългосрочно подобрение в здравето си – без крайности и без да се налага да жертват личния или професионалния си ритъм. Тя съчетава научен подход, индивидуализирана грижа и практични стратегии, за да подкрепи клиентите си по пътя към по-добро здраве и устойчиви резултати.

Информация

Продължителност на обучението: 28 учебни часа (6 седмици)

Място, ден и час на провеждане на обучението: Начало на 20 октомври 2025 г.; всеки вторник и четвъртък  онлайн от 18:00 до 20:00 ч.

Цена на курса: 990 лв (35.35 лв на учебен час)

За въпроси и записване за участие:

Медицински Център Качествен Живот – за контакт: 0878941010 

email: juliana@uniquehealthdesigns.com

Copyright © 2025 Уелнес Хъб ООД. Всички права запазени. Политика за поверителност | Общи условия | За контакт

Pin It on Pinterest

Skip to content